Module deactivated. Please pay to continue usage.

Аудиокниги

Аудиокниги онлайн на любой вкус!
жанры и направления
  • Наталья Колесова
    Грани Обсидиана. История Берты

    "Грани Обсидиана. История Берты" - фантастический роман Натальи Колесовой, жанр любовное фэнтези.
    Эта история произошла за тридцать лет до событий в "Гранях Обсидиана". Грозный Лорд-Оборотень Фэрлин еще маленький мальчик, а его брат и сестра даже не родились.
    Пограничники-оборотни и люди, проживающие на их землях, еще только присматриваются и привыкают друг к другу. И в это самое время рождается первая, немыслимая, невозможная для всех любовь - человеческой девушки и парня-оборотня...

     

  • Павел Пуничев
    Клан «Дятлов». Книга 4

    "Клан «Дятлов»" - фантастический роман Павла Пуничева, четвертая книга цикла "Клан «Дятлов»", жанр ЛитРПГ, юмористическое фэнтези.
    ОСНОВАНО НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ 2058 ГОДА.
    Приключения продолжаются. Оказавшись в одиночестве на огромных просторах Волшебного Мира, клана "Дятлов" на все не хватает: тут надо и эльфов спасти, и поучаствовать в воинском турнире, проводящемся союзом темных рас, и совершить путешествие "вперед в прошлое"... Зайти в гости к демонам и слугам Мораны... А может и покончить с главной угрозой и вернуться в родной мир? Кто знает... понятно одно: скучно не будет.

    Внимание! Содержит нецензурную брань.
     

  • Андрей Вербицкий
    Не оглядываясь назад

    "Не оглядываясь назад" - фантастический роман Андрея Вербицкого, третья книга цикла "Хроники Зареченска", жанр боевая фантастика, попаданцы.
    Зареченск – единственный город людей в этом ещё новом и непривычном для нас мире. Люди многое испытали: боль потерь и поражений, вкусили и плод победы… И пока рядом, плечом к плечу, стоят боевые товарищи, никто не сможет уничтожить созданное нами и нашими предками. Город выжил, потому что есть мы - солдаты его защищающие. Это наши дома, это наши улицы. По этим тротуарам мы гуляли, по этим дорогам ездили на работу. И совсем неважно, что по ночам теперь светят две луны, а днём чужое беспощадное солнце. Да, прежние времена не вернуть, не остались прежними и люди. Мы стали злее и сильнее.

     

  • Борис Романовский
    Белый Зал

    "Белый Зал" - фантастический роман Бориса Романовского, вторая книга цикла "Ниэль", жанр боевое фэнтези, попаданцы.
    С момента испытаний в пирамиде прошло два года, Ниэлю исполнилось двенадцать. Куда приведёт его дальнейший путь развития? Останутся ли друзья вместе, или же каждый выберет свою дорогу?
    Дружба, месть, враги и соперники, битвы и чувства, верность и предательство... или нет?

     

  • Николай Новиков
    Похоже, я шизофреник, пожирающий магию. Книга 1

    "Похоже, я шизофреник, пожирающий магию" - фантастический роман Николая Новикова, первая книга одноименного цикла, жанр попаданцы, боевое фэнтези, городское фэнтези.
    Бессмертие… магия… шизофрения…
    Ещё вчера я жил обычной жизнью, а сегодня отбиваюсь от магов-террористов и конвоем уезжаю в магический мир.
    Теперь передо мной открыты все дороги. Интриги, изучение магии и битвы с чудовищами – теперь я часть всего этого.
    На что я готов ради власти над циклом Жизни и Смерти? Ради воскрешения дорогих мне людей? Ради бессмертия и силы? Какой путь я выберу?
    Всё в моих руках. Бери и делай! Это – моя жизнь, и только я выбираю кем быть:
    Ужаснейшим монстром, величайшим героем или же тем, кто делает всё, что пожелает.

    Внимание! Содержит нецензурную брань.
     

  • Бронислава Вонсович, Тина Лукьянова
    Скромная семейная свадьба

    "Скромная семейная свадьба" - фантастический роман Брониславы Вонсович и Тины Лукьяновой, третья книга цикла "Фринштад", жанр любовное фэнтези, приключенческое фэнтези.
    Год назад пренеприятнейшее происшествие заставило оборвать юную фьорду Патрисию Венегас все связи с собственной семьей. Но прошлое упорно не хочет отпускать, не давая начать новую жизнь, свободную от обид и непониманий. Казалось, свадьба сестры дает на это шанс. ...Но только хочет ли Тереса примирения? И чем она смогла привлечь внимание такого блестящего во всех отношениях аристократа?

     

  • Лина Алфеева, Анна Свилет
    Тайна руин

    "Тайна руин" - фантастический роман Лины Алфеевой и Анны Свилет, жанр героическое фэнтези, попаданцы.
    Мечтаете стать магом, но в вашем родном мире чудеса не в ходу? Не расстраивайтесь! Двери Академии Кар-Града открыты для адептов со всех уголков Вселенной. Примем и космического рейнджера, и капризную принцессу, и бедолагу из мира, пережившего техногенную катастрофу. Правда, постигать магию вам придется под присмотром бдительных фамильяров. Они станут вашими верными помощниками. Ну а то, что вы попали в учебное заведение для фамильяров и сами стали живым учебным пособием… Что ж, у всех академий есть свои секреты.

     

  • Ольга Грон
    Владыка мира

    "Владыка мира" - фантастический роман Ольги Грон, вторая книга цикла "(Не)покоренная драконом", жанр магический детектив, эротическое фэнтези.
    Меня вытащили из сна и забросили в мир, где правят драконы, в одном из подпространств обитают боги, а люди пять веков считают, что в долгой зиме виновен бывший император — сын бога огня и королевы ледяных драконов. Но я здесь вовсе не по ошибке. Чтобы раскрыть заговор и вернуть этот мир к жизни, сначала придется разобраться с прошлым. Поймем ли мы с Айтаром друг друга ради нашей любви и… общей тайны?

     

  • Lazy Lady
    Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

    Любой человек может стать тем, кем захочет, получить то, что желает получить — в какой бы отправной точке он ни находился. Вселенная всегда дает нам то, что мы просим. Главное, соблюдать несколько простых условий. Хорошо себя чувствовать здесь и сейчас. Не просто знать алгоритм действия Закона притяжения, но и проживать его каждый день. И быть готовыми принять то, о чем мечтаем. Галина - создатель популярного канала  Lazy Lady на Youtube, где она рассказывает о том, как сделать свою жизнь лучше.  Почему «ленивая»? Потому что, живя в мире, требующем от нас бесконечных бессмысленных действий, важно помнить, что нашу жизнь творят не усилия, а, прежде всего, мысли. А потом уже реальность подстраивается под работу  разума. Именно поэтому в жизни так и получается, что одним — все, а другим — ничего. В своей книге-практикуме Lazy Lady убедительно доказывает: У вас УЖЕ есть все, чтобы получить желаемое. Верьте в то, что у вас УЖЕ все прекрасно. И вы достаточно хороши для того, чтобы обрести желаемое. Не нужно к чему-то готовиться, становиться мудрее, талантливее, копить навыки, которые помогут достигнуть цели. Главная цель этой книги — чтобы через короткое время вы смело могли назвать себя «везунчиками». Просто позвольте себе быть счастливыми.

  • Елена Рисберг, Светлана Комарова
    Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

    Сила женщины в ее слабости. Это внушали нам как минимум 2000 лет. Но может ли слабая, ведомая, зависимая женщина воспитать уверенных в себе детей, построить собственный бизнес или головокружительную карьеру, выбрать свой путь и своих людей?
    Советы, изложенные в этой книге, слово ведьмин клубок, помогут найти собственную тропу и выйти из чащи сомнений и устаревших социумных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, эксперты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, на что смотреть больно или страшно, –  на свою семью и карьеру. Свою мать. Свою дочь. На саму себя.
    Благодаря этой книге вы:
    • осознаете свой реальный потенциал
    • обретете опору после потери или кризиса
    • научитесь принимать собственные ошибки и несовершенства

  • Кристина Солдатова
    Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

    Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?
    Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами.
    В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам:
    • Относиться спокойнее к жизненным неурядицам;
    • Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения;
    • Принимать решения, о которых вы не будете жалеть;
    • Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!

  • Розанна Остин
    Я все равно буду мамой. Как убрать психологические блоки, которые мешают забеременеть

    У Розанны остин был муж и хорошая работа. Сделав головокружительную карьеру гособвинителя, она решила, что забеременеть не станет для нее проблемой. Но Розанну ждали десятки отрицательных тестов, несколько неудачных попыток ЭКО, отчаяние и... открытие, изменившее ее жизнь.Теперь она - мама и автор трансформационного метода "Фертильность без страхов", который помог сотне тысяч женщин обрести радость материнства.
    Ее книга поможет вам исключить все отвлекающие факторы и перестать обращать внимание на чужое мнение, наладить отношения с партнером в этот непростой период вашей жизни и трансформировать негативные мысли в позитивные. Не стоит сомневаться в себе — настройте свое тело на зарождение новой жизни!

  • Бет Кемптон
    Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

    Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца.
    Ваби-саби – это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции.
    Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь. 

  • Елена Березовская
    9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

    Зародившаяся жизнь — это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь.
    В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений.
    Ожидать малыша следует с легким сердцем. И пусть этот непростой путь завершится появлением в доме здорового и счастливого ребенка!

  • Ольга Корбут
    Тайны сознания. Практика управления сном

    Научиться управлять сновидениями, избавляться от кошмаров и «вызывать» вещие сны совсем не сложно. Как это сделать, расскажет известный таролог, рунолог и автор популярных книг по эзотерике Ольга Корбут. Из аудиогайда вы узнаете, как использовать рунический став и создать собственный сонник, какие существуют фазы сна и что происходит с организмом в каждую из них, почему нам снятся кошмары и как от них избавиться.

  • Алексей Тихонов
    Как инвестировать, если в кармане меньше миллиона

    Перед вами азбука инвестора, из которой вы узнаете, как получать пассивный доход, освободиться от рутины и стать автором своей жизни.
    Станислав Тихонов - один из самых востребованных коучей по инвестированию в России. В своем руководстве по инвестированию он дает пошаговую стратегию для начинающих, раскрывает самые эффективные технологии и стратегии приумножения капитала.

  • Алексей Речкалов
    Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента

    Заключить сделку – это все равно что соблазнить женщину. Нужно быть настойчивым, но не навязчивым. Уверенным в себе, но не самовлюбленным. Так почему бы менеджерам по продажам не воспользоваться технологиями опытных соблазнителей?
    Алексей Речкалов, директор регионального развития компании «Элком-электро» с 15-летним опытом в стартапах и антикризисном менеджменте, переговорщик и управленец с 20-летним стажем, предлагает новую методику привлечения клиентов – ПИКАП-ПРОДАЖИ.
    С ЕЕ ПОМОЩЬЮ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
    • очаровывать клиентов не хуже, чем главный герой «Метода Хитча» – представительниц прекрасного пола;
    • выявлять потребности покупателей и предлагать им то, чего они действительно хотят;
    • виртуозно вести переговоры;
    • очеловечивать скрипты, переманивать клиентов и не бояться идти ва-банк.

  • Ребекка Шеффер
    До мозга костей

    Нита расчленяет монстров. Ее мать их убивает и приносит дочери, чтобы потом продать органы и части тела в интернете. Но однажды мама приводит домой живое создание. Нита решает: это уже слишком, и, спасая жертву, сама в качестве товара оказывается на Рынке смерти, самом большом рынке по продаже частей тела сверхъестественных существ, ведь она... тоже монстр. Нита совершила благородный поступок — и лишилась всего. Теперь, чтобы спастись, ей придется совершить много плохих…

     

  • Виктор Тюрин
    Профессионал. Не ради мести

    Майклу Валентайну надоело сидеть на одном месте. Профессионалу его уровня нужен риск, кипение адреналина в крови и непередаваемое ощущение победы над сильным противником, без которого жизнь кажется пустой. Узнав, что в Майами открывается выставка драгоценных камней, он сразу вспоминает о «желтом австрийском» бриллианте. С этого момента начинается новый этап жизни. Продажа бриллианта представляла собой определенный риск, вот только Майкл никак не мог ожидать, что его затянет в круговерть смертельных приключений, заставивших оперативника вспомнить свои профессиональные навыки.

     

  • Евгения Меглинская
    Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

    Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
    Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
    Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
    Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

  • Жасмин Ли Кори
    Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

    В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – не простая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.

  • Валерий Новоселов
    Азбука долгожителя

    Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

  • Лада Щербакова
    PR Guide. Как самостоятельно разработать стратегию коммуникаций

    Время идет, PR «наука» не стоит на месте, инструменты продвижения меняются, но все они опираются на базовые принципы, знание которых значительно облегчает жизнь всем, кто занимается выстраиванием имиджа компании и работой над ее репутацией. Как самостоятельно составить пошаговый PR-план, который будет работать на результат? Об этом читайте в книге Лады Щербаковой. Автор — PR-консультант с более чем 23-летим опытом в сфере связей с общественностью, признанный эксперт из списка «1000 самых профессиональных менеджеров России». Ее книга – это практическое пособие для пиарщиков, студентов, преподавателей, коучей, предпринимателей и всех, кто заинтересован в эффективных коммуникациях.
    – Как найти подход к своей целевой аудитории?
    – Какую мысль необходимо до нее донести?  
    – Как правильно описать преимущества компании или ее продукта?
    – Какие каналы использовать для продвижения?
    – Как наладить отношения со СМИ и стать для них востребованным источником информации?  
    В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, познакомитесь с реальными кейсами – примерами из практики известных компаний, узнаете, какие ошибки делают начинающие коммуникаторы, и научитесь их избегать. С помощью разработанных автором шаблонов вы сможете воплотить полученные знания на практике и самостоятельно разработать PR стратегию, не прибегая к помощи внешних агентств.
    Все, что вы прочтете в этой книге, проверено и отработано на практике – автором и ее коллегами по цеху.

  • Александра Александрова
    Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить

    Книга Александры Александровой, специалиста по коррекции поведения кошек и собак, ведущей телепередачи "Кто в доме хозяин?" на НТВ, поможет разобраться в психологии отношений человека и кошки. Подробно разбираются конкретные ситуации, когда питомцы по непонятным причинам становятся агрессивными, "мстят", метят углы в квартире или даже вашу собственную кровать. Для тех, кто хочет жить со своим питомцем в радости и комфорте, советы автора помогут понять тайный смысл кошачьего поведения и исключить все возможные конфликты до их появления!пси

  • Рене Декарт
    Страсти души

    Работа "Страсти души" философа Рене Декарта представляет собой опубликованный в 1649 году в Париже трактат по моральной философии, в котором автор рассказывает о "страстях" или, как сказали бы современные читатели, эмоциях. 
    Прослушав трактат ученого, вы узнаете, что именно лежит в основе его позиции, а также окунетесь в основу зарождения такой научной дисциплины как нейрофизиология!

  • Зигмунд Фрейд
    Недовольство культурой

    В трактате «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд переносит внутрипсихические конфликты человека в область цивилизации, плата за которую — чувство вины и недовольство, испытываемые людьми из-за давления своих первобытных инстинктов и неспособности совладать с ними.
    Вы узнаете, почему в природе человека заложено влечение к самоистреблению, что нами движет и возможно ли примирить естество и культуру. Размышления Фрейда на такую острую тему заставят задуматься каждого!

  • Фрэнсис Бэкон
    Новая Атлантида

    Сколько произведений жанра «утопия» стали известны по всему свету? Их можно пересчитать по пальцам одной руки, и «Новая Атлантида» - одно из них. Это утопическое произведение ученого и философа, основоположника эмпиризма Фрэнсиса Бэкона откроет для вас новый мир мифического Бенсалема и его жителей!
    Отправьтесь в увлекательное путешествие и узнайте ответ на вопрос о том, как же создать идеальное общество!

  • Эллен Хендриксен
    Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

    Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности:  три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо
    одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?
    Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так?
    Доктор психологии Эллен Хендриксен с легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.
    С помощью этой книги вы:
    определите степень своей социальной тревожности
    поймете, почему чувствуете то, что чувствуете
    научитесь направлять свое внимание
    избавитесь от перфекционизма
    освоите приемы эффективного общения

  • Ольга Косникова
    Страшная химия: Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

    Кругом сплошная химия. С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько справедливо так считать? В книге химика Ольги Косниковой вы не найдете сенсационных заголовков про открытия «британских ученых» и бесполезных страшилок о нечестных производителях, пичкающих свою продукцию вредными химикатами. Зато найдете много интересного о технологических свойствах пищевых добавок, ликбез по консервантам, стабилизаторам и регуляторам, а еще чуть ближе познакомитесь с причудливым миром химии и, возможно, влюбитесь в эту науку. Это книга для всех, кто переживает из-за красителей и ароматизаторов в еде, хочет лучше разбираться в составах и не переживать из-за съеденного йогурта со вкусом малины.

  • Лера Улетная
    Подсознание на миллион. Книга-марафон для тех, кто хочет стать миллионером в короткий срок

    Лера Улётная — успешный предприниматель, мотивационный оратор, блогер‑миллионник, знающий все о продвижении в Инстаграм.

    На примере своей истории автор рассказывает, как можно избежать распространенных ошибок на старте бизнеса и стать миллионером, не потратив на это десятки лет.

    В этой аудиокниге собраны эффективные техники, помогающие провести глобальную работу с подсознанием, убрать ограничивающие убеждения, понять, как активизировать сильные стороны своей личности

    Вы получите пошаговую инструкцию о том, как построить сильный личный бренд, узнаете секреты продвижения в Инстаграм и создадите блог, из которого подписчики не захотят уходить и который принесет вам многомиллионный доход!

     

  • Юлия Пирумова
    Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

    Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.
    Авторские методики и упражнения помогут вам:
    • перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом
    • принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу
    • прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться
    • научиться защищать свою уникальность и уязвимость
    • проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность

  • Н.И. Даников
    Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусе

    В осенне-зимний период и эпидемию коронавируса особенно важно укреплять иммунитет и решать проблемы со здоровьем до того, как они перерастут в хронические заболевания. Витамин D – надежный и доказанный способ оказать поддержку своему организму. Он способствует правильному усвоению кальция и фосфора, помогает поддержать активное кровообращение, качество сна и хорошее общее самочувствие.
    Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

  • Бийон Каттилату
    Рикша, который привозит счастье

    Каждый день рикша-философ из Нью-Дели по имени Рахул развозит на своем тук-туке пассажиров. Все они разные: бизнесмен и подросток, турист и студентка, профессор и подвыпивший посетитель клуба… У каждого из них своя история. И поездка не проходит бесследно ни для Рахула, ни для его пассажиров, что-то неуловимо меняя в их жизнях. Герои книги понимают, как важно жить не прошлым или будущим, а настоящим моментом; что решения, которые привели к плохому результату – это тоже полезный жизненный опыт; что ситуацию можно только принять, изменить или отпустить; что время – это богатство, которое мы каждый день выигрываем в лотерею, и только от нас зависит, как им распорядиться; что мы можем изменить только одного человека на свете – самого себя; и наконец, что счастье следует искать не где-то извне, а в нас самих.

  • Анна Левинская
    Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности

    Как показывает практика, большинство родителей не готовы откровенно говорить с детьми о половом развитии, очень быстро и неуверенно отвечают на вопрос «Откуда берутся дети», а в старшем возрасте по факту общаются только на тему поллюции или менструации. Чаще всего дети уже к первому классу знают намного больше про ЭТО, чем могут предположить взрослые. А информацию они берут от сверстников или из интернета, и она редко бывает достоверной. Именно поэтому, сексуальное просвещение нужно начинать как можно раньше и самим при этом владеть достоверной информацией, зная строение половых органов.
    Перед вами книга, которая поможет предотвратить большинство «типичных» ошибок, и грамотно построить со своим ребенком доверительные отношения с самого юного возраста. Ее автор, Анна Левинская, педагог и многодетная мама, собрала множество историй семей, ответила на вопросы, которые могут возникнуть в период полового созревания ребенка и до него, а также расписала все возможнее ошибки, которые не стоит допускать. Вся информация разделена на 4 больших блока: от 0 до 18 лет. Эта книга – самая настоящая шпаргалка, которая поможет стать своему ребенку опорой и поддержкой в период взросления.

  • Геральд Хютер, Ули Хаузер
    Непослушные дети добиваются успеха. Как перестать беспокоиться об оценках и разглядеть в ребенке таланты

    Нейробиология доказала — каждый ребенок одарен! Необходимо просто признать это.
    Профессор нейробиологии, автор множества успешных книг, в том числе инструкций по работе с человеческим мозгом, Джеральд Хютер и репортер, лауреат престижной премии в области журналистики Ули Хаузер объясняют, почему обучение через прямую передачу знаний в школе и ориентация на успеваемость — ошибочны!
    Обучение должно быть таким приятным, чтобы дети плакали на каникулах. А детство — таким прекрасным, чтобы они могли прожить «на него» всю жизнь! Как сделать шаг на пути к этому? Читайте, и вы всё узнаете сами!
     

  • Фабьен Оликар
    Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания

    Хватит уверять себя, что в вашем расписании нет ни минуты свободного времени! Фабьен Оликар, самый известный специалист по тайм-менеджменту Франции, автор 3 международных бестселлеров, объясняет, где в сутках спрятаны лишние часы. Благодаря его методике «межсекторного времени» 2 000 000 подписчиков YouTube-канала автора смогли освободиться от диктатуры жестких графиков. Следуя рекомендациям Оликара, они научились останавливать, ускорять и находить время там, где, кажется, его нет и быть не может. Это не магия. Это гибкий тайм-менеджмент - новый подход к обращению со временем в мире, где стерты грани между работой и отдыхом, между домом и офисом. 

  • Татьяна Акимова
    Sister to sister. Бизнес-истории от Ирины Хакамада, Ирины Эльдархановой, Дарьи Петра и других удивительных женщин

    Что мешает женщине создать прибыльный бизнес? Страхи, сомнения и нехватка веры в себя. Книга «Sister to sister» — сборник вдохновляющих женских историй, которые помогают преодолеть эти ограничения. Не обязательно быть дочерью или женой олигарха, чтобы исполнить свои мечты. Достаточно помнить и применять принцип just do it!
    Автор книги — Татьяна Акимова — как и каждая из ее героинь, сама прошла этот путь. Все они реальные, не вымышленные персонажи. В их откровенных историях читатель найдет действенные бизнес-инструменты, совместимые с материнством, отношениями, отдыхом и хобби. А заодно — обретет веру, что из любой жизненной ситуации можно найти выход.

  • Саймон Хейуорд
    Agile-трансформация. Готовый план перехода к гибкой бизнес-модели организации

    Все слышали об Agile-подходе, но мало кому удалось эффективно применить его на практике. То результата нет, то он не устраивает заказчика. Но дьявол — в деталях. Эффективная трансформация бизнеса под силу только истинному Agile-руководителю.
    Гибкость лидера подразумевает способность управлять временем, распределять его между работой и личной жизнью, безжалостно расставлять приоритеты, управлять рисками, размышлять не спеша, а действовать быстро. Практическое руководство Саймона Хейворда помогает развить эти умения. Автор книги — доктор наук по бизнес-администрированию и управлению бизнес-школы Манчестерского университета. Он предлагает руководителям и HR-специалистам корпораций готовый план Agile-трансформации бизнеса в режиме «бери и делай».

  • Джессика Беннетт
    Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде

    Сексизм на работе? Добро пожаловать в «Феминистский бойцовский клуб»!

    Мужчины инстинктивно просят женщин конспектировать встречи, принимая их за секретарш.  Личная жизнь сотрудника-женщины всегда интересует работодателя больше, чем сотрудника-мужчины: «Вам уже 25, вы замужем, в декрет собираетесь?» Женщинам часто приходится быть в два раза круче и безупречнее, чем мужчинам, чтобы добиться успеха. Хватит это терпеть – пора вступать в Феминистский бойцовский клуб!
    Джессика Беннетт, первый редактор в The New York Times, пишущий про гендерные проблемы, в своей книге говорит о тонком сексизме и предвзятости, которые влияют на распределение власти на рабочих местах.
    Ее книга, полная искрометного и беспощадного юмора, научит вас:
    • бороться с сексизмом на работе,
    • инфицировать «врага» и давать отпор,
    • перестать саботировать свой успех,
    • основать собственный Феминистский бойцовский клуб для победы в войне с неравенством!

  • Жульчик Якуб
    Холм псов

    Писатель-неудачник Миколай Гловацкий возвращается из Варшавы в провинциальный город Зыборк. Когда-то он написал о своей малой родине роман, ставший настоящим бестселлером, но многое в нем преувеличил и исказил, изобразив Зыборк настоящим адом на земле. Впрочем, вдохновение и деньги быстро закончились, и Миколай едет домой, к отцу, которого ненавидит и боится, и в город, который искренне считает худшим местом на свете. И действительно в нем царит коррупция, властвуют криминальные авторитеты, а человеческая жизнь стоит немного. Поговаривают даже, что вся эта земля проклята. И теперь здесь стали бесследно исчезать лидеры местной общины. Когда одного из них находят в лесу, истощенного, обезумевшего, с кусками человеческой плоти, застрявшими в зубах, город охватывает паника. Никто еще не знает, что это только начало кошмара, и нити от него тянутся к зверскому убийству первой девушки Миколая, которое произошло много лет назад.

     

Добро пожаловать на music-2021.pro - музыкальный портал
Вы находитесь на музыкальном портале music-2021.pro, слушать популярные песни 2021 и скачать на телефон бесплатно в высоком качестве
0:00 0:00
Песни онлайн скачать на телефон в mp3
Аудиокниги » Страница 98