Лобсанг Тенпа – Осознанность и тренировка ума
-
Слушать Лобсанг Тенпа-Осознанность и тренировка ума
Текст песни: Осознанность и тренировка ума
Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят.
Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа — сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он проводит для тех, кто хочет разобраться в громком понятии, начать тренировать свой ум и стать благополучным, счастливым, довольным жизнью и собой человеком.
Вы узнаете:
● что понимается под осознанностью и откуда пошла мода на нее;
● какие две функции ума связаны с понятием;
● что такое гедония и эвдемония;
● где зародились практики осознанности, как они развивались и в каком направлении двигаются сейчас;
● как можно применять тренировки ума в жизни и зачем стоит это делать.
Автор подробно останавливается на очевидной пользе практик и их неочевидных подводных камнях, с которыми уже столкнулись на Западе. Он объясняет, как усилить положительный эффект от тренировок и как справиться с вызовами, которые с ними сопряжены.
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
80 372 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
132 666 -
Big Baby Tape Like A G6
40 341 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 43 033 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
40 177 -
Jah Khalib Доча
18 896 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 374 -
Markul Ниоткуда
45 465 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
50 273 -
MACAN Big City Life 18+
32 543
