Илсе Санд – Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Описание книги: Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
918 -
Калиф аист
698 -
Девочка со спичками
736 -
Барбоскины Археологи
1 048 -
Барбоскины Большие Выходные
875 -
Барбоскины Верное средство
761 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
744 -
Барбоскины Вредина
907 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
747 -
Фиксики (новые) Детектив
807