Елена Тарарина – Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
Описание книги: Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
Чувство вины – это ловушка.
Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?
Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.
Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
877 -
Калиф аист
659 -
Девочка со спичками
700 -
Барбоскины Археологи
1 005 -
Барбоскины Большие Выходные
833 -
Барбоскины Верное средство
718 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
701 -
Барбоскины Вредина
871 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
710 -
Фиксики (новые) Детектив
766