Юлия Дердо – Обнули тревогу за 10 дней
-
Слушать Юлия Дердо-Обнули тревогу за 10 дней
Текст песни: Обнули тревогу за 10 дней
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
80 011 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
132 131 -
Big Baby Tape Like A G6
40 005 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 42 639 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
39 850 -
Jah Khalib Доча
18 575 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 020 -
Markul Ниоткуда
45 130 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
49 706 -
MACAN Big City Life 18+
32 112
