Натали Макиенко – Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Описание книги: Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
912 -
Калиф аист
694 -
Девочка со спичками
730 -
Барбоскины Археологи
1 040 -
Барбоскины Большие Выходные
870 -
Барбоскины Верное средство
756 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
740 -
Барбоскины Вредина
901 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
743 -
Фиксики (новые) Детектив
803