Элеонора Завгородняя – Йога нидра. Практики для расслабления
Описание книги: Йога нидра. Практики для расслабления
Здоровье. Йога. Психология
Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Содержание выпуска:
"Бушующий океан" - для работы с беспокойным, тревожным умом
"Заземление" - для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
"Лукоморье" - для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
1 072 -
Калиф аист
866 -
Девочка со спичками
901 -
Барбоскины Археологи
1 197 -
Барбоскины Большие Выходные
1 031 -
Барбоскины Верное средство
904 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
881 -
Барбоскины Вредина
1 060 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
888 -
Фиксики (новые) Детектив
963