Элеонора Завгородняя – Йога нидра. Практики для расслабления
Описание книги: Йога нидра. Практики для расслабления
Здоровье. Йога. Психология
Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Содержание выпуска:
"Бушующий океан" - для работы с беспокойным, тревожным умом
"Заземление" - для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
"Лукоморье" - для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
942 -
Калиф аист
723 -
Девочка со спичками
764 -
Барбоскины Археологи
1 070 -
Барбоскины Большие Выходные
901 -
Барбоскины Верное средство
786 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
765 -
Барбоскины Вредина
928 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
765 -
Фиксики (новые) Детектив
824