Module deactivated. Please pay to continue usage.

Разделы
Меню со списком основных разделов сайта
Новые песни Музыка 2023 Аудиокниги Жанры Осень Музыка 2022 В тренде Артисты Tik Tok Apple Music Рингтоны Подборки Радио Аудиосказки Новинки музыки 2023 Новости
Жанры
Русская музыка Зарубежная музыка Рэп и Хип-Хоп Шансон Клубная музыка Рок музыка Танцевальная музыка Альтернатива Ретро музыка Песни по годам Показать все
Популярные подборки
Список самых популярных подборок музыки
Новые хиты 2022 Скачать топ 100 песен 2022 Популярная музыка 2021 Музыка из инстаграма Крутая музыка Сейчас популярно Лучшая музыка 2022 Топ 100 лучших русских песен 2022 Музыка онлайн
Популярные новинки
Navai, Тимати Lambo XOLIDAYBOY, Иван Рейс Сердце в огне Джиган feat. Andro Стрелы Баста Рэквием ЕГОР КРИД Выпускной JEMMY Расставание по-русски Levandowskiy, Kristina Si В ту ночь Анет Сай Малышка Ирина Кайратовна Чина ФОГЕЛЬ ПАПА PAPAOUTAI A.V.G 25 кадр Глеб Калюжный feat. Alan Galit ТЕХНО Баста, Ramil’ Удали 10AGE Демоны Lida Зомби Таун Пабло, Xcho Рекрут VACÍO, Дима Билан Песня двух романтиков ice Lo Научусь любить Клава Кока, Therr Maitz Все пройдет (LAB с Антоном Беляевым) Люся Чеботина ЦЕЛУЙ МЕНЯ
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Том Рат – Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие




Добавлено: 13-01-2023, 01:19
Автор:Том Рат
Название книги: Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Читает:Илья Волков
Издательство:Альпина Диджитал
Прослушано: 0
Категория: Здоровье / Обучение и лекции

Жалоба



Описание книги: Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Показать полностью
Здоровье Обучение и лекции
Популярные аудиокниги:
Комментарии:
Добавить комментарий
Слушать Том Рат– Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие или купить книгу продолжительностью
Добро пожаловать на music-2021.pro - музыкальный портал
Вы находитесь на музыкальном портале music-2021.pro, слушать популярные песни 2021 и скачать на телефон бесплатно в высоком качестве
2023 music-2021.pro —  популярные песни 2021 скачать и слушать онлайн
Администратор сайта: Duo Media Holding LLC
3, Central Saint Giles Piazza, St Giles High St, London WC2H 8AG
[email protected]

0:00 0:00
Песни онлайн – скачать на телефон в mp3
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Том Рат слушать аудиокнигу онлайн