Татьяна Буцкая – Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Описание книги: Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника?
Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»?
Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек?
Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока?
В аудиокниге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
937 -
Калиф аист
718 -
Девочка со спичками
755 -
Барбоскины Археологи
1 070 -
Барбоскины Большие Выходные
895 -
Барбоскины Верное средство
779 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
761 -
Барбоскины Вредина
923 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
765 -
Фиксики (новые) Детектив
824