Станислав Линдовер – МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Описание книги: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
-
Аудиосказка Кот, петух и лиса
986 -
Калиф аист
777 -
Девочка со спичками
811 -
Барбоскины Археологи
1 116 -
Барбоскины Большие Выходные
946 -
Барбоскины Верное средство
832 -
Барбоскины Внеклассное Чтение
809 -
Барбоскины Вредина
983 -
Фиксики (новые) Арктика и Антарктика
814 -
Фиксики (новые) Детектив
871