Денис Файбер – Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
-
Слушать Денис Файбер-Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Текст песни: Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
• что мешает похудеть, а что помогает;
• как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
79 413 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
132 128 -
Big Baby Tape Like A G6
40 002 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 42 483 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
39 847 -
Jah Khalib Доча
18 571 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 016 -
Markul Ниоткуда
45 128 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
49 703 -
MACAN Big City Life 18+
32 108
