Руслан Молодцов – Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
-
Слушать Руслан Молодцов-Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Текст песни: Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»
Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…
Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.
Автор обращает внимание:
• на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;
• на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;
• на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;
• на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;
• на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.
Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
81 066 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
133 357 -
Big Baby Tape Like A G6
41 003 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 43 751 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
40 770 -
Jah Khalib Доча
19 480 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 997 -
Markul Ниоткуда
46 086 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
50 912 -
MACAN Big City Life 18+
33 183
