Руслан Молодцов – Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
-
Слушать Руслан Молодцов-Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Текст песни: Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»
Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…
Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.
Автор обращает внимание:
• на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;
• на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;
• на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;
• на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;
• на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.
Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
80 478 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
132 756 -
Big Baby Tape Like A G6
40 433 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 43 161 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
40 269 -
Jah Khalib Доча
18 968 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 465 -
Markul Ниоткуда
45 554 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
50 362 -
MACAN Big City Life 18+
32 650
