Юрий Щербатых – Практическое руководство по преодолению стресса
-
Слушать Юрий Щербатых-Практическое руководство по преодолению стресса
Текст песни: Практическое руководство по преодолению стресса
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
80 703 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
133 011 -
Big Baby Tape Like A G6
40 676 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 43 442 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
40 453 -
Jah Khalib Доча
19 180 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 670 -
Markul Ниоткуда
45 783 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
50 593 -
MACAN Big City Life 18+
32 878
