Юрий Щербатых – Практическое руководство по преодолению стресса
-
Слушать Юрий Щербатых-Практическое руководство по преодолению стресса
Текст песни: Практическое руководство по преодолению стресса
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
-
XOLIDAYBOY Моя хулиганка
80 372 -
INSTASAMKA ЗА ДЕНЬГИ ДА
132 667 -
Big Baby Tape Like A G6
40 341 -
Милана Хаметова, Milana Star ЛП
новинка 43 033 -
MACAN, Ramil' Очередная грустная песня про тёлку
40 177 -
Jah Khalib Доча
18 896 -
MACAN, HammAli & Navai Не умеешь, не люби
40 374 -
Markul Ниоткуда
45 465 -
Эндшпиль feat. Ollane Приятная
50 273 -
MACAN Big City Life 18+
32 543
